O que é higiene do sono?
Chegou a hora de dormir. Você vai para a cama e leva celular, passa horas no feed das redes sociais, puxa assunto com quem está
Dra. Aline Rangel
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É triste admitir, mas a saúde mental de boa parte dos médicos está ameaçada. Sim! Muitos estudantes e profissionais de medicina estão seriamente doentes e
Muitos problemas que afetam a aprendizagem na adolescência às vezes podem passar despercebidos por nós, afetando de forma negativa a vida escolar, social e psíquica
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O sono é o estado no qual o corpo descansa para que funcione bem durante o dia. Dormir bem durante a noite tem inúmeros benefícios
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A sexualidade é considerada como um aspecto central da vida humana e é estimulada por fantasias, desejos, sonhos, comportamentos, valores e relações, de acordo com