A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade marcado por crises súbitas de medo e desespero, as quais são chamadas de ataques de pânico. Vale acrescentar que as causas da síndrome do pânico não são plenamente conhecidas, mas esse tipo de quadro pode ter relação com fatores variados, como genética, estresse, temperamento, situações traumáticas e alterações no funcionamento do cérebro.
Um ataque de pânico pode ser definido como um período curto e súbito de temor intenso, que vem acompanhado de manifestações físicas e psicológicas variadas. Esses episódios de pânico inesperado, forte ansiedade e medo extremo costumam ser desencadeados por ameaças imaginárias, ou seja, o perigo não é real, a pessoa não está em risco de verdade e, ainda assim, sente muito medo.
Quem tem essas crises, não sofre apenas durante o ataque de pânico. Depois que a crise termina, a pessoa se preocupa, fica angustiada e com medo de que outros ataques possam ocorrer no futuro. Também pode sentir medo de morrer, perder o controle, ter um ataque do coração ou enlouquecer.
Não há como prever um ataque de pânico, mas existem formas de identificá-lo. Quer descobrir como reconhecer a crise? Confira alguns sinais dos ataques de pânico.
Como são os ataques de pânico?
Os ataques de pânico acontecem sem nenhum tipo de aviso prévio. Eles podem ocorrer a qualquer hora do dia, em qualquer situação. O indivíduo pode estar dormindo, em meio a uma reunião profissional, dirigindo, passeando com a família. É realmente inesperado e súbito, sem causa aparente.
Quanto tempo dura um ataque de pânico?
O ataque de pânico costuma ser rápido, mas muitas coisas podem ocorrer em um curto período de tempo. O pico da crise dura de 10 a 20 minutos, podendo variar de acordo com a pessoa e com o grau de intensidade da crise. Alguns sintomas se estendem por uma hora ou mais.
Quais são os sintomas das crises de pânico?
As crises de pânico podem envolver diversas manifestações físicas e psicológicas, como:
- sensação de perigo iminente;
- medo de tragédias e da morte;
- sentimento de indiferença;
- descontrole;
- sensação de estar fora da realidade;
- sudorese, tremores e palpitações;
- dificuldade respiratória com falta de ar e sufocamento;
- calafrios, náuseas e ondas de calor;
- dormência;
- formigamento;
- dor no peito;
- dor abdominal;
- dor de cabeça;
- dificuldade para engolir;
- sensação de fechamento na garganta;
- tontura e desmaio.
Infelizmente, a síndrome do pânico é uma condição que não se limita a crises esporádicas. Ela está sujeita a outros efeitos danosos e graves, sendo que, em alguns casos, essa síndrome é gatilho para o desenvolvimento de problemas sérios, como a dependência química e a depressão.
Para evitar que isso aconteça é importante buscar auxílio médico especializado ao desconfiar de qualquer indício de transtorno de ansiedade. Fique atento aos sintomas!
Quer saber um pouco mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em São Paulo!
