A fobia social é um transtorno mental caracterizado pela extrema ansiedade e medo que a pessoa sente no convívio com outras, conhecidas ou não. Ao contrário da timidez, que pode inibir algumas ações circunstanciais, a fobia social caracteriza-se pelo medo permanente de interagir com pessoas desconhecidas.
Por essa razão, quem sofre de transtorno da ansiedade social evita, ao máximo, estar em locais públicos e participar de eventos e festas. O medo e a ansiedade conduzem ao isolamento e dificultam as relações interpessoais.
Causas da fobia social
A herança genética não está descartada, porém, acredita-se que a fobia social resulte de interações sociais no ambiente em que viveu ou ainda vive e de traumas psicológicos.
Outro fator estudado é a hiperatividade d algumas estruturas cerebrais responsáveis pelo controle das emoções. Alterações nessas estrutursa do cérebro poderiam aumentar a sensação de medo, insegurança e ansiedade, resultando em fobia social.
Uma pessoa que tenha passado grande parte da infância e adolescência com pouca ou nenhuma interação social além do convívio familiar pode desenvolver a fobia social. Experiências negativas como violência física, abuso sexual, rejeição e bullying são outros fatores associados ao surgimento da fobia social. Deformidades físicas, principalmente na face, podem levar a pessoa a buscar o isolamento, por temer bullying, preconceito e discriminação.
Sintomas da fobia social
Fobia social não deve ser confundida com timidez, ansiedade e medo de interagir com pessoas desconhecidas ou estar em ambientes novos vez ou outra. O transtorno da ansiedade social está além de reações naturais, prejudicando completamente a vida social, profissional, afetiva e os estudos. Os sintomas da fobia social são muito mais intensos:
- Voz trêmula e sudorese
- Batimentos cardíacos acelerados
- Tensão muscular
- Náusea, tontura, dor de estômago, diarreia
- Medo de julgamento, crítica, rejeição
- Ansiedade e insegurança em eventos sociais
- Pensamentos negativos, visão pessimista de tudo
- Autocrítica exagerada
- Medo constante de estar em locais públicos e de participar de eventos sociais
- Ansiedade excessiva, inclusive em situações normais
- Isolamento social e sofrimento interno, com prejuízo à vida social e a atividades cotidianas.
Diagnóstico de fobia social
O diagnóstico deve ser feito por profissional especializado em saúde mental. É importante que o paciente consiga relatar, com o máximo de clareza possível, os sintomas físicos observados, as circunstâncias em que são mais frequentes e a intensidade dos sintomas. Em geral, o médico segue o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (Associação Americana de Psiquiatria).
Tratamento da fobia social
O tratamento da fobia social pode incluir medicamentos prescritos pelo médico psiquiatra e sessões de psicoterapia. O uso de remédios é aplicado aos pacientes com mais dificuldade para controlar a ansiedade.
A psicoterapia é necessária para que o paciente reconheça as razões, riscos ou agravantes da fobia, bem como aprenda a enfrentar as situações de uma forma mais positiva, a controlar o medo e a ansiedade e a dimensionar, com mais realismo, as situações que vivencia.
O autoconhecimento é uma parte fundamental do tratamento da fobia social. Por isso, esse comportamento não deve ser negligenciado. Com ajuda do médico psiquiatra e de psicoterapia, é possível superar a fobia social.
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