Você sabia que o Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo? De acordo com dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 18 milhões de brasileiros convivem com a ansiedade, o que equivale a cerca de 9% da população.
A ansiedade é um transtorno psíquico que nem sempre vem sozinho, podendo estar associado a condições como fobia, estresse pós-traumático, transtorno obsessivo compulsivo (TOC) e síndrome do pânico. Esta última condição, a síndrome do pânico costuma ser, muitas vezes, confundida com o transtorno de ansiedade, mas vale destacar que os dois quadros são diferentes. Neste artigo trazemos as diferenças entre eles para que você aprenda a distingui-los. Confira!
O que é ansiedade?
A ansiedade é uma reação natural que as pessoas experimentam diante de situações que causam medo, nervosismo, apreensão e preocupação. É comum, compreensível e perfeitamente normal, por exemplo, que pessoas fiquem ansiosas às vésperas de processos seletivos, exames de saúde e mudanças de cidade. Entretanto, se essa reação for desproporcional e incontrolável, tudo indica que estamos diante de um quadro de transtorno psíquico.
Os transtornos de ansiedade envolvem diversos distúrbios, incluindo a síndrome do pânico. Tais transtornos correspondem a quadros mentais caracterizados por sentimento de preocupação e temor fortes o bastante para prejudicar as atividades diárias.
O que é síndrome do pânico?
Como já mencionamos, a síndrome do pânico está relacionada com a ansiedade, pois é um dos transtornos existentes nessa condição. Nesse tipo de transtorno, ocorrem crises repentinas de desespero e grande medo de que algo ruim aconteça, ainda que não exista um sinal real de perigo. As crises de pânico costumam ser recorrentes e inesperadas.
Quais são os sintomas de ansiedade?
Algumas manifestações gerais de ansiedade são comuns aos sintomas de síndrome do pânico, talvez por isso, eventualmente, as condições sejam encaradas como se fossem iguais. Na ansiedade, a pessoa vê riscos inexistentes, pode usar artifícios como a comida para aliviar a tensão, tende a apresentar distúrbios do sono, tensão muscular, preocupação excessiva, nervosismo, inquietação, palpitações, respiração ofegante, medo irracional, sudorese, falta de ar, pensamentos obsessivos, perfeccionismo exacerbado e problemas digestivos, como náuseas, vômitos, constipação, refluxo, doenças inflamatórias, alterações intestinais, entre outras manifestações físicas.
E os sintomas de síndrome do pânico?
Para reconhecer a síndrome do pânico, também é preciso ficar atento aos sinais. O principal sintoma é justamente a existência de crises repentinas e agudas de medo. Essas crises, chamadas também de ataques de pânico, são geralmente seguidas de um forte temor de que novos episódios aconteçam. O indivíduo vive em alerta, temendo perder o controle ou enlouquecer. As manifestações físicas durante as crises incluem tontura, indiferença, sensação de estar fora da realidade, dormência e formigamento no rosto e nos membros, coração acelerado, suor excessivo, tremores, calafrios, náuseas, dores abdominais, aperto no peito, dor de cabeça, desmaio, ondas de calor, dificuldades para engolir, sensação de perigo, etc.
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